当前位置:绿色戒烟网 > 戒烟症状 >
戒烟网

戒烟第一天的反应有哪些?

戒烟症状 / 06-28 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟第一天的反应有哪些?我从小有了烟瘾后,到现在已经吸烟,几十年的历史了,我现在想戒烟了,从昨天开始的,到现在为止二十一个小时左右,我现在出现了头懵,思维和记忆能力远不如以前,乏力,最重要的一点是我发现我心跳和脉搏都很弱,这是戒烟的反应吗?

戒烟第一天的反应

  戒烟第一天的反应有哪些?

  可以初步判断是戒烟的反应,但相对来说你的反应比较大,可能也是心理作用的缘故。这个时候人们的虽然感受并不是很好,但大多只是有一点头晕,有明显的躁动的感觉,但不会像你一样思维和记忆力都能发生变化,考虑更多是心理因素影响的吧。不过,这个时候你体内的一氧化碳含量也是能够明显的恢复了。

  戒烟后有许多不良反应

  1.首先,显得口渴,有些人戒烟后会反复出现口渴,通过反复饮水来缓解口渴的症状。

  2.睡眠异常,早期睡眠中断,这是很常见的,但也很痛苦。有些人有嗜睡,这是由于长期吸烟后出现嗜睡,刺激脑神经,戒烟后减弱。

  3.很难入睡,有些人需要药物来帮助睡眠。

  4.呼吸系统咳嗽,由于长期吸烟对肺部的影响,戒烟后出现反复咳嗽的症状。

  5.消化系统可出现便秘、食欲等症状,有的有头痛、盗汗、口腔溃疡等。

  温馨提示:以上就是“戒烟第一天的反应有哪些?”的相关介绍。戒烟不仅是决心和意志的问题,也是生活中的一种改变,例如切断与吸烟者的联系,在社交场合戒烟,以其他方式交换香烟,在无聊时以其他方式消除吸烟。这样,戒烟的意愿就是抑制烟瘾,改变生活方式,彻底停止对吸烟的需求。