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  • 戒烟后不同时间段有哪些好处

    戒烟后不同时间段分别有什么好处

    06-24 22:13 1条回复
  • 最佳答案:
  •   1.戒烟后20分钟,心率恢复正常对健康有好处。最后一支烟后20分钟,你的心率开始恢复到正常水平。

      2.戒烟两小时后,你的心率和血压将继续恢复到正常水平。你的外周循环系统也会得到改善。你的手指和脚趾会越来越暖和。

      3.戒烟后12小时血氧水平升高,戒烟12小时后,你血液中的一氧化碳水平开始下降,血氧水平开始上升。

      4.戒烟43小时后,嗅觉和味觉都有所改善,虽然不是致命的,但吸烟会使我们的味觉和气味流失,这是很明显的。但幸运的是,戒烟两天后,你的神经末梢会再生,你的味觉和嗅觉也会得到改善。


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