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  • 戒烟后大脑要修复多久

    戒烟后大脑要修复多久?我烟龄差不多6年时间,自从抽烟后这几年经常钻牛角尖,感觉自己变了,可能和抽烟有关系,大脑长期的受刺激,老是喜欢想个不停,期间还失眠过一阶段,所以打算戒掉了,不知道戒烟后这种情况会不会恢复,大脑要恢复的话需要多久呢?

    06-29 11:12 1条回复
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  •   戒烟后大脑要修复多久?你这种情况并不一定于抽烟有关,但戒烟时最正确的选择。戒烟后人脑修补時间大概为三周,因为本人身体素质不一样、基础代谢速率不一样,修复時间也不一样。平常能够多吃蔬菜水果,补充营养元素,可以推动基础代谢,加速身体内毒素排除。

      值得注意的是戒烟肯定对大脑和身体机能有好处,至于集中力这是通过长期的行为习惯影响的,长期抽烟肯定记忆力下降,但不抽不代表能迅速恢复,中间还必须经历漫长的时间累计。建议戒烟一定要下定决心,一定要戒烟,如果你不能成功戒烟,你的烟瘾就会增加。吸烟对健康有很大的影响。我们必须戒烟。平时注意加强营养,保持好心情

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