当前位置:绿色生活网 > 这本书能让你戒烟 >
戒烟网

第19章放松与自信

这本书能让你戒烟 / 12-23 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  认为吸烟能让你放松,提高你的自信心,或许是最严重的错误。对我来说,戒烟的最大好处就是,我终于摆脱了烟瘾的一奴一役,再也不用在担惊受怕中生活。

  吸烟者晚上外出时,如果身上带的香烟很少,就会产生莫名的不安全感。他们不知道的是,这种不安全感正是吸烟导致的。不吸烟的人就不会有这种感觉。

  直到戒烟成功后几个月,我通过跟其他吸烟者一交一 流,才意识到吸烟对心理的影响。

  戒烟前的25年里,我从未做过体检。购买保险时,我坚持选择“不接受体检”,尽管那样会提高保险费。我不喜欢医院、医生,甚至牙医给我的感觉也不好。我无法面对衰老、养老保险这样的话题。

  过去我以为,这与我吸烟的“习惯”并没有关系,但是戒烟成功之后,我仿佛大梦初醒一般。现在我热切期待着每一天的生活。当然,生活中仍然有不顺心的事情,也有各方面的压力,但我有足够的信心面对这一切。生活中原本美好的内容,戒烟后更是锦上添花。