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第29章我会怀念吸烟的感觉吗?

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  不会!生理上的尼古丁毒瘾消散之后,心理上的一陰一影也会慢慢散去。你的身心都会迅速恢复健康,不仅能更好地应对各方面的压力,而且更能享受生活的快乐。

  唯一的危险来自仍然在吸烟的人。我们经常会有“这山望着那山高”的态度,这一点很容易理解。在吸烟这件事上,尽管戒烟的好处非常大,而吸烟的好处完全是零,但许多戒烟者却会羡慕仍在吸烟的人。这是为什么?

  我们之所以会掉进烟瘾陷阱,是因为青少年时期接受的洗脑。那么,当我们意识到吸烟的愚蠢之处,成功戒烟之后,为什么还会掉回同一个陷阱?因为其他吸烟者的影响。

  这种影响通常发生在社一交一 场合,尤其是饭后。吸烟者点起一支烟时,戒烟者会不自觉地感到羡慕。这的确是—种奇怪的现象。所有的非吸烟者都因不吸烟而自豪,所有的吸烟者——无论他们相信吸烟是一种享受也好,认为吸烟有助于放松也好,都情愿自己从未染上过烟瘾。那么,某些戒烟者为什么会反过来羡慕吸烟者?原因有两方面:

  1.“只要一支烟就好。”记住,不存在“一支烟”这个概念,对于吸烟这件事情,必须从整体的高度考虑。或许你对仍在吸烟的人感到羡慕,但你不知道的是,他其实更羡慕你。仔细观察别的吸烟者,他们可以成为你戒烟的最大动力。注意烟卷燃一烧的速度有多快,吸烟者点烟的频率就有多高。绝大多数时候,吸烟者并没有意识到自己正在吸烟,即使点烟过程也是下意识的。记住,他绝不是在享受吸烟的过程,只不过如果不吸烟,他就无法享受任何事情。特别记住,你们分开之后,他还会继续吸烟。第二天早晨他醒来时,肺部会感觉火烧火燎,但他仍然会继续吸烟。下次他感到肺部疼痛的时候,下次世界戒烟日的时候,下次他无意中看到戒烟宣传的时候,下次他坐火车、去医院、去图书馆、逛超市的时候,下次他遇上非吸烟者的时候……他都不得不继续吸烟,继续摧毁自己的健康和心智。口臭、焦黄的牙齿、烟瘾的一奴一役、自我毁灭、心理一陰一影,这些东西将会伴随他一生。而这一切又是为了什么?为了暂时缓解尼古丁毒瘾,让他自以为能回到染上烟瘾之前的状态。

  2.因为吸烟者正在吸烟,而你却不能这样做,所以你感觉被剥夺了某种权利。不要被这样的感觉蒙蔽了。你并没有被剥夺任何权利,相反,吸烟者会被剥夺:

  ? 健康

  ? 一精一力

  ? 金钱

  ? 自信

  ? 思想的平静

  ? 勇气

  ? 安宁

  ? 自一由

  ? 自尊

  吸烟者完全不值得羡慕。看清楚他们的本质——他们只不过是一群可怜人。相信我的话,因为我也曾是他们中的一员。很幸运,你现在正在读这本书。那些不敢面对这一切的人,那些自欺欺人的吸烟者,是全世界最可怜的人。

  你绝不会羡慕染上海洛因毒瘾的人。全世界每年只有几百人死于海洛因,却有近500万人死于吸烟。因吸烟死亡的人数,已经超过了人类历史上因战争而死亡的人数总和。像所有毒瘾一样,你的烟瘾并不会自然好转,只会自然加重。如果你今天不喜欢吸烟的感觉,明天只会更不喜欢。不要羡慕吸烟者,你应该可怜他们。他们也需要你的怜悯。