戒烟后是否感到恶心反胃?

　　戒烟后是否感到恶心反胃?由于长期吸烟引起的依赖，所以戒烟后可能出现身体不适症状，可能出现恶心、恶心，也可能出现神经系统症状，可能没有兴奋性神经刺激出现过度紧张。你可以分散注意力，做一些更有意义的事情，缓解紧张，并在一段时间内变得更好。你可以去消化医学咨询，如果你排除了胃肠道疾病，或者感到不舒服，你可以去正规的戒烟中心看医生。

　　戒烟时还会出现什么其他症状?

　　首先要注意的是，突然戒烟自然会带来一些不适，但这并不意味着戒烟不好，而是正常的戒断反应。

　　1.咳嗽或吐黑痰。由于长期吸烟，肺部会产生大量粘液来保护自己。戒烟后，这些粘液会慢慢放松，从呼吸道排出，纤毛也会运动，因此很容易引起咳嗽。咳嗽持续一段时间，但别担心，尼古丁突然戒除后，这是一种正常的反应。

　　2.睡眠异常。戒烟后会出现失眠、嗜睡、睡眠中断等现象。口腔异常，如口干、口疮、口渴等。紧张，易发脾气、焦虑、易怒等。这是戒烟的正常过渡期，不要太担心。

　　3.饥饿。戒烟后，胃的吸收和消化能力得到改善，大多数烟民戒烟后有很大的食欲。

　　这些戒断症状是尼古丁依赖和心理依赖的具体表现，也是人类功能逐步恢复到非吸烟状态的过程。戒烟后第5~7天戒断症状最为严重，多数症状在几周后逐渐减弱而消失。