当前位置:绿色生活网 > 戒烟百科 >
戒烟网

戒烟多长时间肺部恢复

戒烟百科 / 06-25 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟多长时间肺部恢复?几乎所有的吸烟者都知道吸烟有害健康,但很少有人认真对待。因为吸烟有一定的成瘾性,一旦上瘾,就不容易戒掉。许多人试图戒烟,但他们无法避免再次吸烟。他们认为自己的肺已经被污染了这么久,他们只能拿着一个破罐子摔一天。但我今天想告诉你的是,如果你戒烟,你的肺就会恢复。如果你在35岁前戒烟,你的预期寿命将与正常人一样。即使超过35岁,立即戒烟对你的健康也有好处。

  戒烟多长时间肺部恢复?

  戒烟一年后,它开始被修复。修复时间随吸烟年龄和体质而变化。事实上,戒烟也很难恢复被烟草破坏的肺部,但戒烟可以防止烟草继续损害肺部,进而造成更严重的后果。年轻人戒烟后肺部有望恢复正常,但可能需要10年以上的时间。大多数人的肺不能恢复正常。他们在日常生活中可以多吃润肺的食物。他们应该避免吸烟,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。

戒烟多长时间肺部恢复

  我们能否恢复取决于以下几点:

  1、肺的形状无法恢复。我们都知道,如果我们吸烟很长时间,我们的肺就会变黑。即使你戒烟很长时间,你也不能恢复正常的肺色。这是因为吸入的有害毒素附着在肺的纤毛上。这些毛发娇嫩,毒素粘附力强,难以排出。

  2、肺功能逐渐恢复。然而,戒烟成功后,我们身体的肺功能会逐渐恢复。随着时间的推移,肺功能会逐渐增强。有人会觉得恢复过程这么长,算了吧,我还是不退出。有些人甚至站出来争辩说我的一个亲戚戒烟后死于肺癌。不要放弃。诚然,有说法是“如果一个人长期吸烟,他在突然戒烟后更容易得肺癌”。然而,戒烟后患肺癌的可能性真的更大吗?

  戒烟者患癌症的原因不仅在于戒烟后,还在于他们的身体有细胞损伤的可能性。据统计,肺癌高发年龄为60-75岁。因此,如果你是一个烟瘾很大的人(指那些每天吸烟超过30支的人),而且你年纪大了,那么你选择戒烟,患肺癌的风险还是很高的。所以,尽快戒烟!趁你还年轻,赶快戒掉吧!