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戒烟后肺会变干净吗?

戒烟百科 / 06-29 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟后肺会变干净吗?吸烟对健康不好,不仅是肺,也是身体的其他健康,对周围的人也有很大的危害,现在很多人注重健康,也了解吸烟对身体的危害,所以为了健康也开始戒烟,但有一个问题是,经过这么多年的吸烟,肺还能恢复到以前的状态吗?

戒烟后肺变干净

  戒烟后肺会变干净吗?

  不可能完全干净。许多人戒烟是为了恢复健康,大多数人认为戒烟后肺不会受到伤害,事实上,戒烟后肺可以慢慢恢复健康。如果戒烟成功了,只要你戒烟,那么戒烟的效果肯定不同于不戒烟的效果。香烟中的烟草主要攻击肺部的纤毛,随着时间的推移,纤毛会有漏洞,因为知道纤毛是用来去除肺部粘液的,如果你能保证一段时间不吸烟,不仅呼吸系统会好转,血液循环也会变得顺畅,肺功能会慢慢恢复。

  戒烟八个月后,被烟草"迫害"的纤毛变得更加正常,血管疾病的风险在戒烟后的一年里减少了大约一半。戒烟十年后,肺部慢慢恢复正常。

  但要把变黑的肺变白几乎是不可能的,因为烟渍中含有附着在肺表面的烟雾焦油,因为它是油性的,所以很难代谢。但对于那些少吸烟或已经停止吸烟的人来说,肺组织的颜色肯定比过度吸烟者的更红。

戒烟后清肺汤

  戒烟后如何清肺——推荐清肺汤三款

  1、银耳莲子百合排骨汤。原料:银耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时即可。

  2、桑白皮百合排骨汤。原料:桑白皮50克,百合75克,排骨500克。做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放入煲内煮沸,煲1.5小时。

  3、润肺银耳羹原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质,将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  温馨提示:戒烟后肺会变干净吗?上面就是介绍了。戒烟不是一件容易的事情,尤其是戒烟后的不适更痛苦,所以吸烟者应该面对戒烟后的不适,并做出积极的反应,只有在短暂的不适之后,他们才能获得长期的健康!