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戒烟后嗓子不舒服?

戒烟症状 / 05-01 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟后嗓子不舒服?很多人戒烟后都有咽喉不适,这是由于突然不接触烟草成分,如尼古丁、焦油等引起的戒断综合征。咽喉一直不舒服,可能有疼痛、瘙痒等咽喉不适。长期以来尼古丁引起了生理和心理上的依赖。突然之间,没有烟草接触会导致尼古丁的戒断。此外,由于长期吸烟,可能导致慢性喉炎,这可能是由感冒、下雨和熬夜引起的。可检测血常规,必要时可做咽喉镜检查,确定病因,及时对症治疗。

  戒烟后喉咙不适的常见原因有:

戒烟后嗓子不舒服?

  1、长期吸烟时,烟草中的尼古丁和焦油物质长期刺激咽喉粘膜,产生依赖感。当突然戒烟时,由于尼古丁戒断症状,会出现心理上的,包括生理上的不适应,从而导致喉咙不适;

  2、烟草中含有大量有害物质,包括多种致癌物质,长期刺激咽喉粘膜,会导致咽喉粘膜充血、水肿和分泌增多。分泌物会刺激喉咙,引起咳嗽、咳痰和不适。在某些激励措施的存在下,这一点将更加明显。

  所以戒烟后,由于烟草中的有害物质突然减少,身体不适应,喉咙不舒服。此外,还有长期的炎症刺激作用。

  戒烟后喉咙不舒服的饮食疗法

  1.吃百合是养肺的最好方法。百合具有润肺止咳的功效,因为百合鲜品含有黏液,能润燥清热,对治疗肺燥、肺热咳嗽等症状非常有效。各种百合膳食对清肺热有一定疗效。

  2.喝花草茶也是清肺润肺的好东西。它有多种配料,如庞大海、贡菊、红枣等。它们结合在一起,不仅有很好的滋补作用,更重要的是,它们还可以清热解毒、祛肺燥、养喉,非常适合戒烟的人。

  3.喝绿茶是最自然健康的排毒饮料。它富含茶多酚、维生素C等物质,还能分解尼古丁中的烟雾,抗癌。经常吸烟的人每天喝两杯绿茶,或者戒烟后不按时喝,这绝对是有益的。

  4.食用葡萄皮薄多汁,酸甜可口,营养丰富,被誉为“水晶珍珠”。长期吸烟的人会在肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中含有的有效成分能提高细胞代谢率,帮助肺细胞解毒。此外,葡萄还有祛痰作用。