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戒烟为什么心脏不舒服

戒烟症状 / 06-24 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟为什么心脏不舒服?对于吸烟者来说,吸烟可以减轻他们的一些内心焦虑,但吸烟会导致血管的氧化,加速血管的老化,导致血管痉挛,所以吸烟对心脏没有好处。如果你不吸烟却感到心脏不舒服,最常见的原因是禁烟引起的焦虑,这会对心脏产生影响,所以戒烟的人应该找到一种方法来缓解这种焦虑和心理依赖。

  戒烟为什么心脏不舒服?

  一些长期吸烟的人在突然戒烟后可能会出现一些戒断症状。有些病人有多种症状,包括焦虑、抑郁、头痛、睡眠障碍、躁动、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、血压升高、心率加快、甚至出现明显的胸闷、心悸和其他心脏不适。

  戒断症状常常使吸烟者感到非常痛苦,此时,如果你再吸烟,会减轻或消除戒断症状,但往往会破坏戒烟过程。因此,戒烟反应是戒烟失败的主要原因,也是吸烟者戒烟的最大挑战。

戒烟为什么心脏不舒服

  戒烟过程中经常出现的症状

  1.呼吸急促经常发生

  有些人戒烟一段时间后,往往会出现呼吸急促的情况。这是因为吸烟时,烟草燃烧后产生的一氧化碳进入血液,干扰氧气的正常运输,并在红细胞中携带一氧化碳,而这种红细胞与一氧化碳的结合更难逆转,身体会产生氧气不足的感觉,造成呼吸急促的现象。

  2.睡眠质量下降

  有些人因戒断反应戒烟,人体容易出现异常兴奋,如果这种兴奋持续到晚上,就会影响睡眠、失眠。即使睡着了,也会有许多梦和其他现象,影响睡眠质量,进而影响第二天的生活和工作。

  相反,其他人则会昏昏欲睡,这可能与尼古丁有很大关系。我们知道尼古丁有提神的作用,因尼古丁摄入减少而戒烟,身体更有可能显得疲倦、无力和其他感觉,昏昏欲睡会形成昏昏欲睡。

  3.易挨饿

  当人们吸烟时,因为烟草中的尼古丁有抑制食欲的作用,所以不容易感到饿。但戒烟时,没有尼古丁的影响,人的食欲就会恢复正常,很容易显得饿,吃得比以前多。

  4.经常咳嗽

  我们知道,戒烟一段时间后,肺部会慢慢恢复到吸烟前的健康状态,因此,在此期间,没有香烟的影响,肺中的粘液分泌会减少,纤毛的运动也会慢慢恢复正常,储存在肺中的废物会因咳嗽而排出体外,因此咳嗽会在此期间增加,这是一种正常的现象。

  5.易渴

  口渴是戒烟过程中最常见的现象,这是一个信号,表明身体需要喝水来帮助身体排出有毒物质。

  6.容易出现口腔问题

  由于长期吸烟,维生素和矿物质的吸收减少,微量元素缺乏,口腔对微量元素敏感。戒烟的戒断反应加剧了口腔粘膜的敏感反应,导致溃疡、炎症、出口疮等。

  7.便秘

  消化道症状是戒断反应中常见的症状,这是因为长期受烟草物质刺激的胃肠道不适应戒烟时刺激消失的情况。这时经常会出现便秘、食欲不振等问题。

  戒烟为什么心脏不舒服?在戒烟的过程中,每个人或多或少都会出现上述情况,戒烟不仅不像不吸烟那么简单,而且是一种长期坚持的行为,认为这些不舒服的反应在戒烟成功后会消失,而且还会得到健康的身体和生活方式,可以坚持下去。