当前位置:绿色戒烟网 > 戒烟症状 >
戒烟网

戒烟一个月后体内毒素?

戒烟症状 / 06-26 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟一个月后体内毒素?患者长期吸烟后,考虑到香烟中的一些有害成分,会逐渐在体内堆积成为一种毒素,患者在戒烟1个月后,毒素开始慢慢减少,它能持续多久?它应该根据具体情况来决定,如果病人还伴有祛痰症状的话,可能需要大约两个月的时间,但如果患者仍有胸痛和呼吸困难的症状,则大约需要半年时间才能恢复。建议多喝水,稀释痰,排出毒素。

  戒烟后多久,体内的毒素就会排出?

  经常吸烟的人应该能感觉到自己的身体素质不断下降,经常会头晕,口臭也会严重,还有呼吸困难,经常咳嗽和痰。戒烟成功后,这些条件会慢慢消失,身体素质也会大大提高。每个人的吸烟史是不同的,所以戒烟后,体内排毒的时间也会不同。如果吸烟史相对较短,只有一两年,这一组人的毒素量也相对较小,排泄时间较短,大约一年左右。

戒烟一个月后体内毒素

  在戒烟的第一个月里,有什么现象表明身体正在慢慢好转?

  咳嗽

  经常吸烟的烟民在早上或晚上睡觉时会发现自己咳嗽。尤其是那些吸烟成瘾的人,咳嗽的频率更高。在戒烟的过程中,很多人会发现咳嗽的症状更严重,甚至咳嗽引起恶心。如果这发生在戒烟之初,那么不要太担心,不需要吃一些止咳药,这是戒烟后身体的解毒。

  增加食欲

  戒烟一周左右,很多人会发现食欲增加了,吃得比以前多了,食物量可能大到连自己都怀疑,其实这也是正常的反应。当吸烟时,香烟中的有害物质会抑制消化道的正常工作,这会影响正常的食物量。戒烟后消化系统会慢慢恢复正常,然后你会发现你吃得更多了。

  口渴

  戒烟一开始,很容易感到口渴,想一直喝水。这时,应该注意补充更多的水,因为大脑中的尼古丁含量正在缓慢下降,这可能会导致口、舌干、焦虑。