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戒烟后血压下降10?

戒烟症状 / 06-26 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟后血压下降10?我戒烟到现在差不多快满一年了,戒烟前的血压正常90~130,戒烟后身体增重明显,通过锻炼体重恢复正常,现在体型比较好,三个月前发现血压下降了,大多时候稳定在80~120,也就是血压下降了10,没有其它症状,这个是什么原因呢?应该没什么影响吧。

戒烟后血压下降10

  戒烟后血压下降了10?

  香烟中的烟雾至少含有三种有害化学物质,焦油、尼古丁和一氧化碳。长期吸烟对我们的健康有害,对我们的健康危害很大。高血压在我们的生活中更常见,长期吸烟也会导致血压升高,甚至导致其他疾病,当许多人意识到吸烟对健康的危害时,他们会一个接一个地戒烟。而戒烟后,血压会慢慢恢复正常,即血压会下降。

  戒烟会导致血压下降:

  1.戒烟后,血压会下降,但具体的降压效果,不仅取决于戒烟,包括其他生活习惯等。戒烟后,只要养成良好的生活习惯,注意饮食调理,就会有明显的减少需求。因此,戒烟后的调理也很重要。

  2.戒烟能起到降血压的作用,烟草中的尼古丁会兴奋,中枢神经系统和交感神经,使心率加快,还能使肾上腺分泌大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,使血压升高,戒烟后这些症状会得到改善,血压自然降低。

  3.戒烟后身体会慢慢恢复正常状态,通常是因为吸烟引起的各种疾病会慢慢改善,所以血压也会改善。戒烟后,你应该注意并养成良好的生活习惯和饮食习惯。

  注:戒烟后,如果生活习惯和饮食习惯不正常,会导致血压升高,所以戒烟后血压的升高也取决于日常调理,通常应注意饮食轻,不吃辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯,保持愉快的心情,适当的锻炼,增强体质,提高免疫力。