当前位置:绿色戒烟网 > 戒烟资讯 >
戒烟网

戒烟其实就是自我隔离!

戒烟资讯 / 05-05 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  我的春节在家做饭的时候,不小心把右手食指和中指割破。我女儿非常担心的给我贴了创可贴,未来好玩女儿在上面写了几个字“别发我烟。”

  即便是疫情期间,也免不了要出门买菜和碰到认识的人。疫情期间大家都戴着口罩,和一个朋友寒暄了几句后他说:“你看这疫情都戴口罩发烟给你也不方便,再加上你手上贴着别发我烟的字条,所以就没有发烟给我。”

戒烟其实就是自我隔离

  口罩是一个非常好的隔离工具,不影响交际也能起到减少抽烟的功效。

  另外一个例子,我们一家疫情期间从山西老家回到江苏后,学校的老师全程的监督孩子的体温,以及行程,确保不是从疫情严重的区域经过。

  小区也针对外地回来的业主进行管理,量体温,填写各种表格确保掌握行程和接触过什么人。

  孩子学校要求在门外面贴上八个大字并拍照,我们就贴了八个大字“外地回来,自我隔离”,自从贴上字的那一天就再也没有人敲门,连物业都只打电话。

  营造一个相对封闭的环境,进行自我隔离,对戒烟有很大的帮助。

  我们有时候不能说服别人不给自己发烟,不能管理环境和改变环境,但是至少我们可以选择自我隔离,杜绝吸烟。