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戒烟后各种病都出来了

戒烟百科 / 06-30 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟后各种病都出来了?戒烟有一句俗语,戒烟会打破人原有的身体平衡,会患上各种疾病,使许多吸烟者觉得吸烟其实比戒烟更健康。这些想法和说法其实是错误的,这些都是戒烟的戒断反应,一直潜伏在体内,只是因为身体早已适应了尼古丁的存在,导致麻痹。直到戒烟后,身体不再因尼古丁而麻痹,这些疾病自然出现。因此,尽早戒烟是预防重要疾病的关键手段。

戒烟后病出来了

  戒烟过程中遇到的各种不适是戒烟戒断反应,常见的是:

  1.精神焦虑

  长期吸烟会使大脑依赖尼古丁,所以当你开始戒烟时,你会有焦虑、易怒、脾气暴躁和注意力不集中的倾向。

  2.昏昏欲睡

  长时间吸烟的人一旦失去化学清爽的功效,身体就会感到放松,所以经常会感到疲倦、虚弱,而且总是想睡觉。

  3.增重

  戒烟初期,由于体内没有尼古丁的摄入,内分泌会引起一定的紊乱。此外,由于尼古丁本身具有抑制食物的作用,戒烟后食物的数量会比以前增加,因此体重自然会上升。

  4.咳嗽

  多年的吸烟会引起肺部大量的粘液,戒烟后,粘液就会松弛下来,从呼吸道排出。因此,在早期,会有痰咳,一般属于正常情况,症状越来越严重,然后要去医院检查。

  温馨提示:戒烟后各种病都出来了?事实上,这只是一个阶段性的戒断反应,上述症状的出现其实不必担心太多,这是一个好迹象,证明你戒烟开始有效果,所以坚持就行。