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一下子戒烟的危害?

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  一下子戒烟的危害?吸烟是一种有毒的成分,有些人喜欢吸烟,因为香烟中的一些成分会使大脑瘫痪,使人们处于长期精神高血压状态时得到一点放松。但香烟中有一种叫做尼古丁的成分,可以使人上瘾。吸烟过多也会伤害身体。由于某些原因,有些沉溺于吸烟的人选择戒烟,但是否可以立即戒烟会对身体造成影响呢?

  一下子戒烟的危害?

  吸烟对健康有害是目前的共识。烟草含有多种有害成分,人们在任何情况下都可以从戒烟中获益。但对于长期吸烟者,即依赖烟草的人,突然戒烟可能造成危害和危险,并出现严重的症状。最常见的有以下情况:

戒烟的危害

  1.尼古丁戒断综合征,表现为食欲增加,或失眠,焦虑,精神注意力难以集中,以及躁动不安。

  2.体重增加很明显,戒烟后头两周,体重一般会增加1-2公斤。这是由于戒烟后食欲增加和卡路里摄入量增加所致。另一方面,这是由于代谢率下降和脂蛋白合成增加所致。

  3.精神抑郁。

  4.咳嗽和口腔溃疡。虽然突然戒烟会导致这些症状,但从长远来看,戒烟的总益处大于戒烟的风险。因此,无论戒烟多少,都必须戒烟。

  尼古丁的半衰期是两个小时,也就是说,吸烟者只有两个小时不吸烟,身体里会有各种不舒服的感觉。戒烟的不舒服感是口腔溃疡、咳嗽、冷汗等。只要你开始戒烟,你就会有上述症状。

  戒烟需要多长时间?

  尼古丁的半衰期只有两个小时,也就是说,尼古丁在四小时内就会完全失活!但是尼古丁会与精子发生反应,导致精子变性,这对男人来说不是个好消息!

  幸运的是,人类细胞的最大寿命只有120天,也就是4个月!禁烟四个月后,身体就能完全恢复。