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戒烟戒酒多久可以要小孩?

戒烟百科 / 06-26 / 绿色戒烟网 jianlw.com

  戒烟戒酒多久可以要小孩?许多夫妇已经准备好在怀孕前生孩子,这样孩子也就更有保障了。但男性在准备怀孕时面临的最大问题是饮酒和吸烟,这对怀孕非常有害。但担心孩子不正常或不健康,所以还是决定戒烟,但是戒烟戒酒多久可以要孩子?下面绿色戒烟网就来给大家做下相关的介绍。

  戒烟戒酒多久可以要孩子

  备孕是比较严肃的,时间也需要更长,建议你戒烟喝酒半年后你的妻子有孩子更好,半年的时间,可以更充分地让身体吸烟和酒精毒素排泄,不影响你的精子质量,无论是怀孕还是胎儿都是好的,在这个过程中要照顾自己的身体状况,保持快乐的心情,这样怀孕的身体状况更好,这对宝宝有很大的帮助。

戒烟戒酒多久要小孩

  要孩子做的准备

  1.提前做产前检查,怀孕前直接去医院.

  2.平时服用避孕药,应提前半年以上停用,提前六个月戒酒戒酒,两种避孕方法均不宜吸烟饮酒,以免胎儿畸形。

  3.碳酸饮料不能喝,可乐有杀精作用,怀孕时少喝咖啡比较好。

  4.有尽头牙要提前几个月处理,怀孕时很容易着火,如果牙齿发炎,不能吃药,所以最好提前取出保险。

  5.最好在怀孕前3个月开始服用叶酸。每天服用0毫克。4毫克,不能过量,请到医院开处方,不要在药房购买普通剂量的叶酸片。绿叶蔬菜、坚果、谷类等许多食品中也含有叶酸,建议从怀孕前三个月开始服用叶酸至怀孕第三个月。

  6.新鲜豆浆可提供卵磷脂和其他营养物质,早期食用可帮助生产高质量的卵泡。

  7.加强锻炼,确保良好的生活、饮食和营养,保持健康,避免感冒和发烧等疾病。如果有慢性身体疾病,建议在医生指导下投保妊娠保险。

  8.精子怕高温,所以在这段时间准备生孩子,准丈夫不要洗太热的澡,不要蒸桑拿。不要穿紧身牛仔裤,内衣应该是纯棉的。

  9.两个人应该和睦相处,心情愉快,心情好,身体健康,怀孕的宝宝才能健康。

  温馨提示:以上就是"戒烟戒酒多久可以要小孩?"的相关介绍。事实上,孩子需要多过一段时间才能相对健康,因为身体的毒素需要时间才能消除。当然,这不仅仅是男性吸烟和饮酒的问题,夫妻俩需要做孕前检查,在日常生活中要注意饮食健康,有时间多做有氧运动,健康会对宝宝有益。